頚椎体操する

もともと、肩こり腰痛頭痛がひどくて悩まされてきたのですが、最近、肩こり腰痛よりも、ふくらはぎがパンパンにはってすごく痛いです。

ふくらはぎを揉むと、肩こりみたいにこりこりしてるものがあります。

ネットで調べたが吉祥寺に信頼できる整体師がいるみたいだ。

肩こり、腰痛、頭痛、ふくらはぎの痛みは全て頚椎に関係する場合もあるそうだ。

一度頚椎体操で試してみるのもいいかも。

頚椎体操では院や院に載っていた。

覚えるまでに時間がかかりそうだが・・

何とか自力でマスターしたいと思う。