変形性腰椎症

私は、病院で、首の骨が真っ直ぐだという診断を受けました。

変形性腰椎症もあるため、たまに気持ちが悪くなります。

首の骨が真っ直ぐで、衝撃を直に受けてしまうことは説明を聞いて理解できたのですが、日常生活において、どの点に注意したら良いのか分かりません。

枕の高さも毎日気になってしまい、落ち着きません。

 名古屋市近くにある整体や下北沢で営業してる　整体ではストレートですと頭の首への負荷が大きくなる、本来の頚椎曲線が崩れる、即ち椎間板が傷んでいる、将来ヘルニアを含む頚椎症へ進む可能性があると。。。

名古屋で見つけた整体ではもっと詳しく載って読むたびに恐くなるのですが。