猫背に注意

10歳くらいのときから猫背です。

それで、なおそうと必死なんですが、なおりません。

いつも歩くときとかも猫背にならないよう注意しているのですが、いつも友達と一緒だったりすることが多くて、話すことに必死になってたまに猫背になってしまったりします。

それにもう癖になっているので、姿勢をよくしたら、かなり背筋がいたくなります。

我慢してますが

和光で有名な整体や梅田近くの鍼灸院で猫背のことが書いてある。

町田市では治療整体院では猫背を矯正するには、正しい姿勢を維持する筋力と骨格バランスを習慣づけル事重要と・・・

私は筋力が無いんで痛むんでしょうか？