筋トレ法

お腹～背中に痛みがあります。

はじめは右腹部とその真裏側の背中、痛みが広がるとお腹全体と背中全体が痛くなります。

今は痛みはだいぶ治まってますが、みぞおちと右腹部に違和感があり、吐き気があります。

幼い頃からたまに起こる症状なのですが、油分の多い食品を多量に摂取してしまった時になる事が多いです。

内臓系だと思ったけどネットで治療法を探した。

習志野　訪問マッサージや船橋　訪問マッサージで検索。

藤沢MAHARO整体では背中の筋肉鍛錬法があます。

筋トレはしたことが無いけど、鍛えるのも効果があるかも知れないと思った。