産後の骨盤

産後11カ月ですが、腰が痛くて困っています。

とくに産後3週間は布団から起き上がれないほど痛く旦那に起こしてもらったほどです。

現在、産後11カ月ですが、起き上がれないほどの痛みはなくなりましたが、いまだに腰は痛いです。

 産後の負担で西宮の整体院や相模原の整体院は産後の腰痛に詳しい。

産後早めに広がった骨盤を元通りに直したほうが、産後太りをふせげるらしいです。

所沢の整体院は広がった骨盤の治し方のアドバイスも・・

広がりっぱなしってあるのだろうか？