産後のイライラ

肩こり、頭痛、冷えもしくはほてりで悩んでいます。

一年前に出産してから、風邪をひきやすくなりました。

と同時に肩こり、頭痛、生理前に精神的に不安定になったり、冷えやほてりで体温調節がおかしくなりました。

月経前症候群（PMS）を疑い婦人科で診察を受けましたが、肩こり、頭痛に関しては子育てで抱っこやおんぶをしているからでは？薬は飲まなくても・・・と言われました。

ですが自分では生理前にイライラするし体調も辛くなるし、、

ネットでひえやほてりの症状で中目黒の整体のサイトや産後の体調の変化で立川のマッサージのサイトを検索。

体の熱分が頭に上がった状態で、熱が頭にたまるとイライラすることもあるとの事です。

産後の体調管理を訪問マッサージに頼もうかとも考えています。