首コリと肩コリ

肩こり、首コリがひどいです。

とくに鎖骨の溝の中です胸鎖乳突筋という首の筋肉の付け根が一番ひどく、鎖骨の溝（？）部分が痛く軽く押すだけでも痛みと腕までしびれてしまうので、もむこともできません。

ネットで鎖骨の溝の痛みで西宮の整体のサイトを見ました。

ストレートネックは、首こり、肩こりの大きな原因の一つみたいです。

今は脳梗塞でリハビリ中の母も首コリ肩こりで悩んでいた時期があります。

市川の整体はストレートネックの治療で頚椎を保持する枕で、頚椎曲線を徐々に正常に戻すようにする方法もあると書いてありました。