酷く肩こり

最近ひどく肩こりします。

首を回したりしてますが　あまり効果がないみたいです。

仕事は事務関係ですが　普段のとき以上に最近はひどいのです。

デスクワークとコリの症状で渋谷の整体のサイトや慢性的なコリの症状で船橋の整体のサイトを検索しました。

正しい姿勢を維持するのが重要らしい。

それと頚椎運動と頚椎筋肉強化運動が大事らしい。

足立区の整体で頚椎のゆがみの症状で詳しいらしく、一度見てもらおうと思っています。